Qual o momento certo para procurar psicoterapia?
Você pode pensar em procurar a psicoterapia quando estiver se sentindo triste, angustiado ou ansioso. Também em situações nas quais você tem apresentando dificuldades em tomar decisões ou fazer escolhas. O momento de luto após perda de entes queridos também pode indicar a hora para procurar a ajuda de um profissional especializado.
A psicoterapia também pode ter como objetivo o autoconhecimento, ou seja, você não precisa ter nenhum problema grave ou algum conflito emocional para procurar um psicólogo. O autoconhecimento pode te ajudar a lidar melhor com as adversidades do dia-a-dia e com os relacionamentos interpessoais, por exemplo.
Há uma infinidade de situações, as quais não caberiam aqui, que podem indicar o momento certo para procurar a psicoterapia.
O importante é que você esteja aberto para uma relação diferente com um profissional que é preparado para ouvir e te ajudar a entender melhor o mundo que o rodeia e a si mesmo.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Google+
Pinterest